SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile za jeden

  • Ile kosztuje woskowanie??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    WItam!! mam pytanie ile kosztuje jeden zabieg woskowania tzn.chodzi mi o to na pozbycie wlosow! nie chodzi mi tu o zabiegi laserowe tylko o ten goracy wosk!ile to mnie wiecej kosztuje jakby ktos wiedzial w obrebie katowic!z gory dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8369 Data: 2004-11-26 20:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ - Cyklon Poznań

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam, mam dwa pytania do osób trenujących BJJ w Cyklon Poznań - ile płacicie za miesiąc treningów oraz ile trwa jeden trening na Bukowskiej? Na stronie klubowej niestety nie jest to podane. Dziękuje z góry za odpowiedź! :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2006-03-12 20:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oświadczenie opiekuna zezwalające na wzięcie udziału w konkursie. 3. Co powinna zawierać moja praca? Praca powinna być zapisana w formacie PDF, DOC, lub PPT i przesłana mailem na adres [email protected] Tytuł maila: Konkurs - Stwórz własny produkt Activlab Załączony plik powinien zawierać: - Dane teleadresowe Autora/Autorów - Opis [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2010-09-01 13:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stan zwyrodnieniowy kolana.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wylazł zero zmian. Dodam jedynie że kiedy ćwiczyłam na rolce regularnie kolano nie doskwiera. Zaproponowano mi kwas biolevox ha 2,5%. Moje pytanie czy aplikować to? Czy ktoś miał z tym do czynienia? Jeśli tak to na ile starcza jeden zastrzyk bo przyznam że cena ponad 500 zł za jeden zwala z nóg. Oraz czy lepiej wybrać kolagen w tym przypadku ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2022-01-16 16:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pkt olimp

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witajcie mam takie pytanie i zarazem oferte mam stare pudelko po kreatynie monohydrat 1000 w kapsulkach w pudelku byylo 200tabletek i ile za to bede miec pkt do tego mam biogenixa cell pump tego 445 gr czyli 14 pkt do tego zakupilem teraz w promocji na sfd 6 opakowan carbo tych po 1 kg i jak liczyc zza to pkt tak jakby jeden kilo kosztowalo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2007-09-07 22:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan,co kupic, Proszę o pomoc !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -sztanga w miejscu 20 kg obciążenia po 2 serie po 10 -brzuszki(ławka) 3x po 50 -przysiady 30 I to chyba wszystko,znaczy się sprawa wygląda tak,że nie wiem jak cwiczyc ile cwiczyc ... mogę nawet codziennie . Miesiac cwicze prawie nie ma efektu,dzisiaj pierwszy raz wypiłem białko z 3 jaj nie wiem czy za dużo czy za mało ;( Słyszałem,że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2009-05-13 01:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] substancji w skrajnie niskiej temp moglo by uchodzic za jeden ze sposobow sprawdzenia naszego STUFFu ,czy oby na pewno nie wbijamy samego oleju.. Z Ciekawosci wstawilem do lodowki jakies 4-5 h temu enana z irana ,normy i "primke" z BD - Przypuszczam ze w primce jest c.h.u.j wielki (czyt. sam olej) wiec postanowilem zrobic ten "test",byc [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8973 Data: 2008-11-03 23:34:24 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Zahamowanie wzrostu/możliwe?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] biegłem i w drodze powrotnej również. Biegałem również po szkole po 4 godziny a potem oddawałem się wyczerpującym treningom czyli ćwiczyłem pompki na podręczach(fotelach:))ile się da do bólu. Póżniej podzieliłem to na serie czytając ciągle pisma o kulturystyce i rodzajach treningu.ćwiczyłem również brzuszki zarówno te normalne jak i A6W [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2007-12-31 20:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Śniadanie 10;00 Chleb żytni pełnoziarnisty200g b/t/w 13.5/3.6/94 (będzie 4 kanapki z szynką z piersi indyka) (50g=9cm na 13cm, grubość 1cm) Szynka z indyka niewiem ile ma jeden plasterek jablko niewiem ile średniej wielkości jabłko może mieć gram ;/ Obiad 15-14;30 100 g ryżu 6.7/0.7/76.5 50 g piersi z kurczaka 9.6/0.7/0 20g oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2006-11-18 12:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl suplementacyjny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - wszystkie :D 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - typowa masówka 11)przewidziane finanse na cykl - ile będzie trzeba 12) uwagi i sugestie - brak Witam! Jak widać jestem nowym użytkownikiem i jest to mój pierwszy post! Swoją przygodę z kulturystyką i siłownią w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2013-02-17 00:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na podtrzymanie wagi po redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam bylo lato i bylem na redukcji w 2 miesiace zrzucilem z 73kg do 66 kg przy jednoczesnym zachowaniu wymiarow w lapie klatce. Teraz chcialbym utrzymac wage badz moze lekko podskoczyc do 70 kg nawet. Aktynosc fizyczna: silownia 3x w tygodniu, bieganie 6 razy w tygodniu po okolo 10 min jest to bieganie szybkim tempem 10 kulek po 225 m kazde. Ale [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2009-09-07 09:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdźcie mnie :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal na dzień. Pobawiłem się trochę w kalkulatorze z Vitalmax i skomponowałem coś takiego pierwszy posiłek 9:00 Jaja kurze całe x3 czyli 180g Sałata około 20-30g (nie wiem ile waży jeden liść) Pomidor około 120g Rzodkiewka 40g Sardynka w pomidorach puszka 170g W sumie: 50 białko, 32 tłuszcz, 7 węgiel, 517 ckal II godzina 11:30 Jabłko 100g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2009-05-12 17:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cena tego zestawu to : ławka 419zł + gryfy i obciążenia 562zł + modlitewnik 29zł = 1010 zł Od tej ceny odejmę 5% rabatu, to daję 960zł. Nie wliczam przesyłki, bo nie wiem ile za nią zapłacę. OPCJA 2 Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki MS-S001 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2013-11-09 22:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką dac cene za kg i za laweczke??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i laweczke z regulowanym skosem ale tylko w gore wszystko jest domowej roboty a waga ciezarow jest troche zanizona ale wole nie przesadzac zeby nikt sie nie doczepial ze mowilem ze krazek ma 21kg a nie 20,8kg(bo zdarzyli sie tacy co przychodzili obejrzec sprzet i czepiali sie o to). teraz mam to pytanko ile moge zawolac za 1 kg ile za laweczke, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2005-10-18 17:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo w szkole mało jem a w dom u za to za dużo i tak to jest.Czekam juz tylko na obciazenia i gryfik i zaczynam nowe życie hehe no bez przesadyzmu.Doradzcie mi jakis plan ile razy w tygodniu czy 5 czy 4 czy 3 bo różne czytałem opcje, i jaki najlepszy był by planik treningowy, myśle że dam rade! No to ja będe zaczynał ten 5-tygodniowy plan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2007-05-22 17:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc przy diecie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śniadanie obejmuje cały pobyt w szkole i ani nie zjem wszystkiego na jednej przerwie, a na 2 też może być ciężko - po prostu mogę nie być głodny) -Banan(2 banany, nie wiem ile waży jeden) 300g 3/1/70,5/288 -Bułki Grahamki(dwie) 120g 10/2/69/312 -Ser Twarogowy Tłusty 100g 18/10/3,5/177 -Margaryna "RAMA" 10 g 0,01/7/0,04/62,8 Obiad(po treningu, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2007-09-30 10:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka nurtujących pytań

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] stanie dotknąć ziemi. Jak mam ćwiczyć? Próbować na siłę dotknąć tej ziemi nie zważając na ból, czy też "trwać" w maksymalnym skłonie, powoli rozciągając mięśnie? Ile serii, ile razy w tygodniu? Wiem że takie pytania wałkowane były tu zapewne miliony razy, ale proszę o wyrozumiałość - mało kto jest takim inwalidą jak ja jeśli o rozciąganie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2007-12-26 18:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oto jedne kilka z najdłużej niepobitych rekordów wśród pań. https://s.tvp.pl/images/8/c/0/uid_8c066ee5a5a6e8debf4ed38427d9873a1483989318871_width_960_play_0_pos_0_gs_0.png O ile wśród mężczyzn problemem z pobijaniem kolejnych rekordów, aż tak dużego nie ma to wśród pań o wiele ciężej te rekordy pobić. Florence Griffith-Joyner (USA) - rekordy na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2018-08-12 23:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Junior | Atlas | Dieta | Cel?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 5-6 serii po 12 powtórzeń 3 różnych ćwiczeń na ręce z obciążeniem 4 ciężarów (nie wiem jak nazywają się dane ćwiczenia, jeżeli jest to ważne, to spróbuje je opisać; nie wiem ile waży jeden ciężar na atlasie). Na koniec 4-5 serii po 25 brzuszków na ławeczce z rękami za głową w taki sposób, aby być równolegle do podłogi. W ostatnim tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2013-11-20 01:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budzę się, robię łącznie 20 minut ww ćwiczeń, ubieram i lecę na śniadanko. Może polecicie coś lepszego? Pytanie, czy regularna dawna ćwiczeń w takim zakresie mi pomoże i na ile? Za wszystkie rady serdecznie dziękuję :) /SFD/Images/2015/6/27/2eb048b391e54821996edf78b2e0bd97.jpg /SFD/Images/2015/6/27/4ab1a42161e2476cbcc51590511c57b5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6553 Data: 2015-06-27 21:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)